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  • 出版社：西北國際

    新功能介紹

  • 出版日期：2011/01/01
  • 語言：繁體中文


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戰勝腸胃病，從吃對食物開始

3個關鍵詞讓你認識腸胃病
2大營養攻略教你有效防治腸胃病
20個飲食問答為你揭開腸胃病飲食迷思
60種食材有效保護你的腸胃
45道保養腸胃的蔬菜、湯粥讓你吃出營養和美味

常常沒胃口，食慾不振？
老是匆忙進食或吃太飽？
飯後感到噁心、想吐？
常抽煙喝酒？
攝取過多糖分？

小心腸胃病找上你！
戰勝腸胃病，從吃對食物開始！

本書是由腸胃病護理專家根據自身多年的腸胃病研究和護理經驗，從食療的各個方面詳細的告訴讀者如何透過飲食、運動、以及正確的生活態度及方法來照顧自己的腸胃。

另外，本書亦收錄多種精心設計的食譜、飲食問答、營養攻略及防治腸胃病的方法等，讓腸胃病患者吃對食物，戰勝腸胃病。









馳騁英倫



碎片的吶喊



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女兒紅



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陸雲及其作品研究



拾趣續錄





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  • 出版日期：2011/01/01
  • 語言：繁體中文


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魔神召喚士01



磁暴傳說12



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內容來自YAHOO新聞

活化寶山社區 客家小草盡心力

中國時報【陳采蘋╱竹縣報導】

新竹縣寶山鄉雙胞胎節，今年打破傳統，由年輕人來規畫活動，獲得行政院農委會水保局大專生洄游計畫補助的「客家小草」團隊，由寶山鄉民田蓉菁領軍，參與農村再生與社區營造。

今年23歲的田蓉菁，目前就讀高雄師範大學視覺與設計所，由於阿公阿婆長期投入社區活動，去年她第一次協助社區發展，和社區居民協助楓香公園、彩繪社區的活動，發現其實自己居住的社區很美，很多內容值得發掘與推廣。

親自投入讓田蓉菁了解社區許多事物其實需要年輕人的投入與支持，所以今年試著以合作、爭取經費的方式，引入年輕人進入農村，田蓉菁說，因為是首次申請計畫，很擔心是否能獲得補助，最後很幸運有拿到經費，除了自己的6位同學外，還有將成為大學新鮮人的學生前來以打工換宿方式，協助社區營造。

就讀東華大學族群關係與文化學系的徐筠茹，之前有參加過大專生洄游農村計畫，收穫很多，今年再次投入，希望能將習得的經驗，帶回自己的家鄉花蓮，延續社區與農村活力。

田蓉菁也發現許多社區與農村面臨的問題，由於目前多為長者參與社區，年輕人有心想回鄉加入，但是不一定有管道能接觸，如何與居民溝通、理解想法是重要的一環，雖然目前只有短短兩個月的時間，但未來田蓉菁想朝向中繼站的模式發展，協助引進青年進入社區，同時延續居民的聲音與智慧。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/活化寶山社區-客家小草盡心力-215008638.html













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