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  作者： 鄭昌江
  
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• 出版日期：1999/01/15
• 語言：繁體中文

美食通(4)最優的北京菜

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國健署強調，適量的喝水、避免吃太鹹的食物是預防腎臟病的方法之一。（photo by Olichel on pixabay）【台灣醒報記者許瑋哲台北報導】預防腎臟病，從少鹽、多喝水、減肥及預防糖尿病開始！國民健康署副署長陳潤秋13日表示，去年一共有七萬三千人在洗腎，不但造成健保龐大的支出，病患與家屬也非常痛苦。雙和醫院腎臟科醫師林裕峯指出，洗腎病患中有五成是糖尿病患者，控制糖尿病、高血壓是預防腎臟病的方法之一，飲食上也勿過鹹。

台灣腎臟醫學會13日舉辦「愛腎護腎園遊會」，國民黨黨主席參選人洪秀柱出席時表示，台灣每8人就有一人罹患腎臟病，偏偏腎臟又是很沉默的器官，等你發現有狀況時，事情就已大條了。她強調，台灣一年花費在洗腎的費用高達340億元左右，非常高。

「血壓變高、夜間頻尿、排尿困難及疼痛，是腎臟病初期的症狀。」國健署表示，臉部出現浮腫、手腳水腫或者是尿液帶血、小便起泡者，都要注意自己的腎臟，因為當腎臟的功能下降到10%以下，有害的廢物會大量堆積，就可能因高血壓導致頭痛及眼花；且可能因無法製造足夠的紅血球生成素導致貧血等。

誰是腎臟病的高危險族群？台灣腎臟醫學會指出，長期服用藥物者、抽菸者、老年人、腎臟病家族史、高血壓及糖尿病者都要定期到腎臟科追蹤。

至於如何保護腎臟？台灣腎臟醫學會則表示，不抽菸、不用偏方草藥、不用非處方藥物、不憋尿、控制血壓、血糖、避免過度疲勞及感冒，都是照顧腎臟的方法。國健署強調，適量的喝水、避免吃太鹹的食物，不亂服用止痛劑、抗生素等成藥，高危險群也應定期做抽血及尿液的檢查，早期治療可減緩腎臟病的惡化。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腎臟病問題大-從少鹽多喝水做起-095209325.html

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