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作者: 楊惠南
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商品訊息功能:
佛教,從印度到中國,不管在教團、戒律、教義等各方面,都有不同的內容發展。作者以佛教概論和佛教史的雙重角度,分析、考查中、印佛教在思想上的發展。概論式的面向,著重在佛教哲學問題的橫面意義,討論了佛教哲學中的各種重大問題。而佛教史的面向,則側重於這些哲學問題在歷史上的縱向發展。二者混用的寫作方式,具有截長補短的功效。本書即是以這雙重面向,討論了中、印佛教各宗各派的哲學內涵,因此它既是佛學概論,也是佛教史。
作者簡介
楊惠南?
臺中清水人,1943年生。臺灣大學哲學系退休。曾任現代佛教學會理事長,並於東海大學、文化大學、東吳大學、華梵大學、中華佛學研究所及法光佛教文化研究所兼任。曾開設佛教研究方法、禪宗哲理、天台宗哲學、三論宗哲學、印度哲學和臺灣佛教等課程。
著有下列等書︰《佛教思想新論》、《當代佛教思想展望》、《龍樹與中觀哲學》、《當代學人談佛教》、《吉藏》、《惠能》、《禪史與禪思》、《禪思與禪詩》、《印度哲學史》
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作者: 楊惠南
新功能介紹- 出版社:東大
新功能介紹 - 出版日期:2008/10/01
- 語言:繁體中文
佛教思想發展史論(二版)
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內容來自YAHOO新聞
享受跑步,這樣跑才健康!
本書告訴你,只要找到身體的協調性,
你也能跑出節奏和步調,享受屬於自己的跑步生活!
「原來我都跑錯了,難怪傷膝又瘦不下來!」、「想跑步,但總無法持續3個月,原來是我的方法用錯了!」、「跑步後酸痛感很難消除,原來是我不懂得緩解!」……,想要跑得持久,跑得健康,用對方法,才能輕鬆自在跑步。
《享受跑步,這樣跑才健康!》一書,由《大家健康》雜誌編輯團隊,分別採訪知名骨科醫師、復健科醫師、物理治療師、運動防護員等,並由台大醫院骨科部運動醫學科主任王至弘、台灣運動醫學會理事長、林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌審訂內容。
一本適合各階段跑者的跑步書
書中的跑步新知識好讀易懂,適合各階段的跑者。不用刻意照著「標準跑姿」去跑,本書告訴你「身體協調性」最重要,無論你是剛接觸跑步、已是進階的跑者,或是想要參加路跑、挑戰馬拉松比賽,都適合閱讀這本新知識的跑步書!
想跑得持久健康,就要先避開運動傷害,本書完整告訴你跑步前後該懂的事,例如:跑步前,要先鍛練好核心肌群,留意跑者膝、避免阿基里斯腱中風及常見的運動傷害;跑步後,要及時用5招緩解急性疼痛,學會利用按壓穴道、泡棉滾筒等器具輔助,消除酸痛不適。若不幸受傷,懂得用對方法治療及復健。
避免運動傷害,跑步才健康
跑步前後,做完整的伸展操可避免運動傷害,增加肌肉的延展性,本書請專家示範,跟著步驟練習,簡單就能學會。
一般新手慢跑者,跑步運動多半無法持續超過3個月,本書教跑者找到前進的動力和樂趣,並提醒短中長距離的路跑、夜跑該注意的安全事項,讓跑者維持好的跑步習慣。用對方法,讓跑步變得安全又有趣!
跑步的好處很多,不少跑者越跑越精,熱衷參加路跑比賽,但漸漸遇到跑步疑問和運動傷害的困擾。比如說,「怎麼跑才能不受傷,遠離膝蓋、腿部的酸痛?」、「想要挑戰馬拉松,該如何練習?」、「如果舊傷一直好不了,該怎麼復健或做運動治療?」……,本書完整解答這些困擾跑者的疑問,強調如何避免運動傷害,讓你真正享受跑步,快樂健康動起來!
■喜歡跑步的你,有這些疑惑嗎?
.怎麼跑,才能不受傷,遠離膝蓋、腿部的酸痛?
.怎麼跑,才能真正跑出健康,跑得持久?
.想要享受路跑的樂趣,想要挑戰馬拉松,該如何練習?
■如果不幸已跑出疼痛和傷害,本書告訴你有效的止痛方法:
.怎麼按壓穴道或利用泡棉滾筒按摩,避免「鐵腿」
.什麼情況適合注射類固醇或玻尿酸止痛
.韌帶受傷、肌腱炎、膝痛,不想開刀,有什麼新的治療方法
■如果舊傷一直好不了,本書告訴你怎麼復健或做運動治療:
.腳痛揮之不去,何時復健最有用
.針對不同部位的疼痛,如何選對超音波、向量干擾波、雷射等物理治療
.如何進行運動治療與調整運動力道,最能預防舊傷復發
※讓《享受跑步,這樣跑才健康!》解決你的困擾,輕鬆地感受跑步的自在與美好!
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